pole dance emme

LA POLE DANCE :

La Pole Dance est une discipline apparue au Canada, en Australie, puis en Angleterre et aux Etats Unis. Elle est arrivée en France il y a une dizaine d’années. Aujourd’hui, elle arrive à Albi sous la forme de l’ Aerial Pole Art !

Depuis Janvier 2014, la pole Dance est officiellement reconnue comme une discipline sportive et artistique. Des championnats sont organisés partout dans le monde, et cette discipline est enfin acceptée en tant qu’Art et Sport, loin de toute stigmatisation d’un autre âge…

De par son parcours de danseuse professionnelle diplômée d’État, Émeline utilise cet art comme un nouveau moyen d’expression, associant danse classique, modern jazz, danse contemporaine et Aerial Pole Art. C’est pour ces raisons qu’elle préfère nommer cette activité artistique Aerial Pole Art et non Pole Dance !

Cette discipline est un mélange d’acrobaties et de figures aériennes autour d’une barre.

Accessible à tous, de 7 à 70 ans, hommes, femmes, enfants, sans conditions physiques particulières !

Les figures de bases ne demandant pas de souplesse ou de force spécifiques. La musculature s’acquiert progressivement et rapidement, tout votre corps étant sollicité votre silhouette évolue très vite !

Le Cerceau Aérien :Aerial Pole Art Albi

Le Cerceau Aérien , aussi appelé Cercle ou Aerial hoop est un agrès aérien constitué d’un cerceau suspendu par une élingue. Il tourne sur lui même et peut supporter 150 KG.

Aujourd’hui très en vogue cette discipline aérienne suscite de plus en plus d’intérêt grâce à l’apparition du cirque contemporain.

Parce qu’il tourne et virevolte sur lui-même, le cerceau est le lien idéal entre voltige acrobatique et danse.

L’artiste réalise des figures acrobatiques et dansées dans le cerceau.

Cette discipline accessible à tous dès 7 ans, développe votre force, souplesse, coordination, grâce et fluidité sans oublier la technique.

pole dance emme

LE TISSU AÉRIEN ( HAMAC ) :

Le Hamac aérien est une discipline sportive aérienne ludique, originale et artistique.

Tout comme pour le cerceau aérien et la pole dance, le hamac a pour particularité de développer force, grâce et souplesse.

Le tissu, replié en deux est suspendu à ses extrémités par deux points d’accroche pour former un U. La personne évoluant dans la boucle formée dans le hamac  à moins d’un mètre du sol apprend différentes figures, transitions et chorégraphies.

La fixation de l’agrès ayant une tête rotative, cela enrichie la dimension aérienne déjà très agréable de l’activité.

Un moment unique de danse aérienne !

La tenue des cours d’Aérien :

Durant l’échauffement et les étirements, il est essentiel de tenir vos muscles au chaud, jogging, sweats et chaussettes sont donc préconisés.

Pour l’Aerial Pole Art, pieds nus, short et débardeur sont de mises. Les jambes et bras doivent être nus, car c’est le contact de votre peau avec la barre qui permet l’adhérence pour un travail des figures en toute sécurité.

Pour le cerceau et le tissu hamac Aérien, legging, chaussettes et débardeur. Contrairement à l’Aerial Pole Art, les jambes doivent être couvertes, le revêtement du cerceau n’étant pas le même que la barre.

⊗ Aucune crème ni huile sur le corps avant les cours afin de ne pas glisser ! ⊗

Aucun bijoux aux doigts, poignets, chevilles ou de piercing, pour votre sécurité.

Une bouteille d’eau, une serviette, une tenue d’échauffement, un short, un legging et un débardeur, vous êtes parés pour découvrir les disciplines aériennes !

Détails des cours d’Aerial Pole Art (APA), Cerceau Aérien (CA) et Tissu Hamac Aérien ( THA ):

Tous les cours commencent par un échauffement et se terminent par des étirements adaptés au niveau du cours.

Aerial Pole Art (APA) Initiation :

*Découverte de la discipline
*Apprentissage de figures (spins, tricks) et pas de liaisons simple, accessible à tous.
*Enchaînement reprenant les figures et pas appris pendant le cours.

Aerial Pole Art (APA) Débutant Intermédiaire et Avancé :

*Cours d’apprentissage technique par niveaux, comprenant figures techniques et combos (enchaînement de plusieurs figures). Il mélange les modes statiques et spinning.

Aerial Pole Art (APA)  Chorégraphie :

*Cours où la technique, la grâce, la force et la fluidité des mouvements ne font plus qu’un. Émeline vous apprendra une chorégraphie mêlant danse et figures techniques d’Aerial Pole Art.
Un cours dédié aux aspects scénique et chorégraphique.

Cerceau Aérien (CA) et Tissu Hamac Aérien ( THA ), tous niveaux :

*Découverte et apprentissage des disciplines .

Vous apprendrez a monter, tourner, et faire toutes les figures ainsi que leurs combinaisons inhérentes à votre niveau, sur le cerceau et / ou sur le hamac, selon votre choix.

Renforcement/ Assouplissement :

*Cours de renforcement musculaire et d’assouplissement.
Exercices d’équilibre, de gainage, de barre au sol et d’assouplissement. Travail des muscles profond, essentiel pour l’évolution de votre niveau en Aerial Pole Art et Cerceau Aérien.

Cours Particuliers :

*Approche et perfectionnement personnalisé, le cours sera adapté en fonction de vos demandes et de vos difficultés.
Sur rendez-vous, horaires à fixer selon disponibilités.

Aérien Enfants :

*Un cours technique adapté pour les enfants et les adolescents.
Petit rappel : aucun aspect sensuel ou sexy n’est abordé dans ces cours. Le cours D’aérien Kids s’apparente à un cours de gymnastique rythmique et sportive. La différence est l’outil utilisé qui n’est pas un ruban, une massue, un cerceau ou un ballon mais une barre verticale ou un Cerceau Aérien.

Enterrement de Vie de Jeune Fille :

Aerial Pole Art et/ou Cerceau Aérien

*Privatisation du studio à Albi pour votre enterrement de vie de jeune fille, votre anniversaire, ou simplement pour découvrir les disciplines aériennes entre amis !
Au programme, toujours dans une ambiance conviviale, vous apprendrez des figures et transitions de base ainsi qu’une chorégraphie reprenant les figures apprises pendant le cours.
Une pause gourmande avec bonbons et boissons vous sera offerte, et bien sûr n’oubliez pas vos appareils photos pour immortaliser ces moments !